11 de febrero de 2021

Es frecuente ver y observar como la mayoría de gente se queja de la espalda. Da igual si somos sedentarios, deportistas, delgados, obesos, jóvenes o ancianos… que todos quien más o quien menos, hemos sufrido algún episodio de dolor en nuestra espalda a nivel dorsal, lumbar o cervical. El quid de la cuestión es saber […]

Seguimos avanzando día a día, en Vitae contamos con un nuevo dispositivo de electrólisis percutánea terapéutica EPTE así como la formación necesaria para ser un centro homologado EPTE ®. Con esta nueva técnica revolucionaria en fisioterapia invasiva que utiliza microcorrientes inodoloras y cuenta con certificado CE sanitario damos un gran paso para la regeneración de

Uno de los beneficios del pilates máquinas es que los aparatos que utilizamos para su práctica permiten establecer variaciones en el nivel de resistencia con el que se trabaja. Esto ofrece grandes posibilidades a la hora de controlar la fuerza que queremos aplicar para realizar los ejercicios, en función de nuestro estado de forma, los

¿Por qué nos preocupamos tanto por nuestro aspecto físico y no hacemos lo mismo con nuestra mente? Moda, tendencia o conciencia, lo actual es llevar una vida más saludable; sin embargo, la mayoría lo enfocamos sólo a un aspecto físico dejando a un lado la importancia de mantener una mente sana.  El cuerpo, es un

Después de la maravillosa experiencia de ser mamá, queda una tarea pendiente: recuperar el cuerpo como estaba antes del embarazo. El contacto con el bebé, interactuar y disfrutar de él, es uno de los aspectos más beneficiosos del trabajo de pilates en conjunto. Antes de empezar con el Pilates, tenemos que asegurarnos de que tu

El método Pilates es una forma de entrenamiento físico que aumenta tu fuerza, flexibilidad y equilibrio. Consiste en una serie de movimientos y posiciones que te dan más fuerza y coordinación. La respiración profunda y la relajación son componentes importantes al hacer los ejercicios del método Pilates. Los movimientos de esta práctica se concentran en

La gimnasia abdominal hipopresiva es una técnica de corrección postural. Los ejercicios hipopresivos consisten en la realización de posturas y movimientos que, combinados con diversas técnicas hipopresivas, buscan disminuir la presión en las cavidades torácica, abdominal y pélvica. ¿En qué consiste un ejercicio abdominal hipopresivo? De forma sencilla podríamos decir que, en esencia, un ejercicio