ENTRENAR DURANTE EL EMBARAZO

¿Se puede entrenar estando embarazada? ¡Sí, claramente sí! Es más, no sólo se puede sino que se debe para llevar un embarazo saludable. Aún existen muchos miedos y mitos acerca de este tema, y es frecuente escuchar frases del tipo «deja, no te fuerces en tu estado» o «Quédate tranquila y descansa, que estás embarazada». …

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