26 de agosto de 2022

¿Se puede entrenar estando embarazada? ¡Sí, claramente sí! Es más, no sólo se puede sino que se debe para llevar un embarazo saludable. Aún existen muchos miedos y mitos acerca de este tema, y es frecuente escuchar frases del tipo «deja, no te fuerces en tu estado» o «Quédate tranquila y descansa, que estás embarazada». […]