Sin categoría

Qué es el Sistema Super Inductivo | Magnetoterapia de alta intensidad en Vitae

En la búsqueda constante de tratamientos innovadores y efectivos para abordar una amplia gama de condiciones médicas, la magnetoterapia de alta intensidad ha emergido como una opción terapéutica prometedora. En particular, en nuestra clínica de fisioterapia en Rincón de la Victoria, Vitae, contamos con el Sistema Super Inductivo de la reconocida marca BTL. La magnetoterapia […]

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Beneficios del ejercicio físico: Mejora tu salud física y mental

¿Alguna vez te has preguntado por qué el ejercicio físico es tan importante para nuestra salud y bienestar? En esta entrada de blog, exploraremos a fondo los diversos beneficios que el ejercicio regular puede aportar a nuestro cuerpo y mente a cualquier edad: desde niños hasta adultos mayores. Desde tiempos inmemoriales, el movimiento ha sido

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Foam Roller: Ejercicios y Ejemplos de uso | Parte II

En la entrada de blog anterior hablamos de qué es,  cómo funciona y qué beneficios tiene el Foam Roller, un recurso muy interesante para aliviar el dolor, mejorar la postura y prevenir lesiones. En ella explicamos cómo funciona esta técnica de auto-liberación miofascial y los diferentes beneficios que ofrece la fisioterapia. También hablamos sobre los

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Foam Roller: Qué es, como funciona y qué beneficios tiene | Parte I

¿Sabías que el foam roller puede ayudarte a aliviar el dolor muscular, mejorar tu postura y prevenir lesiones? En esta entrada te explicamos qué es, cómo funciona y qué beneficios tiene para la fisioterapia. El foam rolling o auto-liberación miofascial se ha convertido en una de las técnicas de recuperación muscular más utilizada últimamente debido

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Portada esguince

Esguinde de tobillo. Un enfoque terapéutico.

El esguince de tobillo, una de las lesiones más comunes, puede influenciar significativamente en la movilidad y calidad de vida de quienes lo experimentan. En esta entrada, abordaremos desde su definición hasta las fases del tratamiento fisioterapéutico, destacando la importancia de una intervención temprana. Con el objetivo de proporcionar información y orientación, exploraremos las distintas

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Portada Diástasis abdominal

¿Diástasis abdominal? Cuando la separación entre los rectos no lo es todo

La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos abdominales. Esta puede darse tanto a nivel supraumbilical, umbilical y/o infraumbilical. El tejido conectivo que une estos vientres musculares, la línea alba, se ve dañado, quedando distendido o incluso en ocasiones con alguna microrrotura. Para considerar esta situación como una diástasis

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Entrenamiento para adultos mayores

Entrenamiento de fuerza en los adultos mayores

Una de las definiciones del envejecimiento es «La acumulación progresiva de cambios en el tiempo que son responsables del aumento de la probabilidad de enfermar y morir«. La OMS (Organización Mundial de la Salud) defiende la existencia del «envejecimiento saludable» como «el proceso de desarrollar y mantener la capacidad funcional que permita el bienestar de

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