Beneficios del ejercicio físico: Mejora tu salud física y mental
¿Alguna vez te has preguntado por qué el ejercicio físico es tan importante para nuestra salud y bienestar? En esta entrada de blog, exploraremos a
Foam Roller: Ejercicios y Ejemplos de uso | Parte II
En la entrada de blog anterior hablamos de qué es, cómo funciona y qué beneficios tiene el Foam Roller, un recurso muy interesante para aliviar
Foam Roller: Qué es, como funciona y qué beneficios tiene | Parte I
¿Sabías que el foam roller puede ayudarte a aliviar el dolor muscular, mejorar tu postura y prevenir lesiones? En esta entrada te explicamos qué es,
Esguinde de tobillo. Un enfoque terapéutico.
El esguince de tobillo, una de las lesiones más comunes, puede influenciar significativamente en la movilidad y calidad de vida de quienes lo experimentan. En
¿Sabes cómo puede ayudar la fisioterapia a la lactancia?
La lactancia siempre ha sido algo instintivo y que hemos aprendido generación tras generación. Con ella se proporciona a los bebés todos los nutrientes que necesitan para crecer correctamente en esta primera etapa
¿Diástasis abdominal? Cuando la separación entre los rectos no lo es todo
La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos abdominales. Esta puede darse tanto a nivel supraumbilical, umbilical y/o infraumbilical.