Realizar ejercicio físico con profesionales del sector es el complemento ideal para mantenerte en forma reduciendo los riesgos y patologías asociadas al sedentarismo (obesidad, diabetes, hipertensión, osteoporosis…)

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se entiende por actividad física “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía”. Siendo el ejercicio físico un tipo de actividad física además voluntario, planificado y estructurado con el fin de mejorar o mantener el sistema cardiovascular, la fuerza y resistencia muscular, la flexibilidad y la composición corporal.

En Vitae contamos con profesionales cualificados y colegiados en el sector de “Educación Física y Entrenamiento Personal” para acompañarte a alcanzar tus objetivos y metas de forma personalizada durante el proceso.

Este camino de aprendizaje se lleva a cabo desde un trabajo integral y multidisciplinar trabajando mano a mano con nuestro equipo de fisioterapeutas y osteópatas, logrando cambiar tus hábitos de vida y mejorando tu salud desde el bienestar físico y mental.