En fisioterapia, la punción seca es una de las técnicas que más destacan para tratar el dolor muscular. Esta técnica consiste en la inserción de agujas de punción seca, sin implicar esto la introducción de sustancias. Estas agujas se aplican en los puntos gatillo del músculo afectado.
En este proceso se utiliza una aguja muy fina, la cuál estimula mecánicamente el músculo, ayudando a este a liberar la tensión acumulada y reducir el dolor. La punción seca se utiliza para tratar dolores derivados de sobrecargas, movimientos bruscos o lesiones deportivas.
Cómo funciona y para qué sirve la punción seca
El procedimiento de la punción seca comienza con la identificación del punto gatillo miofascial, que es un área hiperirritable dentro de una banda tensa de músculo esquelético. Estos puntos gatillo pueden causar dolor local y referido, y suelen ser el resultado de sobrecargas musculares, movimientos bruscos o lesiones.Se caracterizan por la presencia de una pequeña área nodular en el músculo que puede palparse como un bulto o nudo
Una vez localizado el punto gatillo, el fisioterapeuta inserta una aguja fina y sólida directamente en el músculo afectado. La aguja se manipula para estimular el tejido muscular y provocar una respuesta local, conocida como «respuesta de espasmo local». Este espasmo ayuda a liberar la tensión acumulada en el músculo, lo que contribuye a aliviar el dolor y mejorar la movilidad.
Beneficios de la punción seca
La punción seca es una técnica efectiva que implica una serie de beneficios directos a cada paciente
- Es uno de los mejores tratamientos para eliminar los puntos gatillo.
- Acorta tiempos de recuperación: Reduce los tiempos de espera y evolución en la recuperación.
- Reduce el dolor: Proporciona una reducción del dolor de más del 20% inmediatamente después del tratamiento, con mejoras continuas en los días siguientes.
- Regenera el tejido: Después de 48 horas de posible fatiga muscular, el tejido se regenera completamente, evitando procesos de cicatrización.
- Mejora la movilidad: Ayuda a restaurar el rango de movimiento normal del músculo afectado.
- Se aplica directamente en la zona de dolor: Actúa directamente sobre los puntos gatillo miofasciales, proporcionando un alivio localizado.
- Reduce la tensión muscular: Libera la acumulación de tensión en los músculos, mejorando su funcionalidad.
- Versatilidad en el tratamiento: Puede ser utilizada para tratar diversos tipos de dolores musculares, incluyendo los derivados de lesiones deportivas y sobrecargas.
Tipos de punción seca
Podemos diferenciar entre dos tipos de punciones: punción seca profunda y punción seca superficial. Cada tipo de punción se utiliza en un contexto diferente.
Por un lado tenemos la punción seca superficial, la cual se aplica en las capas superficiales del músculo, justo debajo de la piel. Este tipo de punción es ideal para músculos más delgados o áreas donde los puntos gatillo están cerca de la superficie. Una zona en la que se podría aplicar este tipo de punción sería la zona del trapecio superior, siendo una zona en la que los pacientes suelen sentir dolor y rigidez.
Y, por otro lado, encontramos la punción seca profunda. Este tipo de punció consiste en la inserción de agujas en los tejidos musculares profundos. Es especialmente útil para tratar músculos grandes y gruesos, donde los puntos gatillo no son accesibles con técnicas superficiales. Un ejemplo de donde se podría aplicar este tipo de punción sería en el glúteo medio.
¿Cuando se debe aplicar la punción seca?
La punción seca se recomienda generalmente cuando otras técnicas de fisioterapia no han logrado aliviar el dolor muscular o mejorar la movilidad. Este tratamiento es particularmente eficaz para abordar los puntos gatillo miofasciales que causan dolor crónico o agudo, así como para acelerar la recuperación de diversas lesiones musculoesqueléticas.
Dolor crónico
Cuando el dolor persiste a pesar de otros tratamientos, la punción seca puede ser efectiva para liberar la tensión muscular acumulada. Ejemplo de dolores crónicos tratables con punción seca serían el síndrome de dolor miofascial o la lumbalgia.
Dolor agudo
En situaciones de dolor muscular agudo debido a sobrecargas o lesiones, esta técnica puede proporcionar un alivio rápido, como el dolor en el trapecio o la cervicalgia.
Lesiones deportivas
Es útil para tratar y acelerar la recuperación de lesiones deportivas, mejorando la funcionalidad muscular, como la epicondilitis (codo de tenista) o tendinitis del manguito rotador.
Rehabilitación
Durante la rehabilitación de lesiones generales, la punción seca puede ayudar a mejorar la movilidad y reducir el dolor. Ejemplos de aplicación de punción seca para tratamientos de rehabilitación serían la punción seca en la Fascitis plantar o para el dolor en el glúteo medio.
Consecuencias de la punción seca
Ya hemos visto los numerosos beneficios de la punción seca, sin embargo, también es importante tener en cuenta los posibles riesgos y efectos secundarios asociados con este tratamiento. Aunque la punción seca puede ser muy efectiva, es crucial que sea aplicada correctamente para evitar complicaciones.
Riesgos, peligros y efectos secundarios de la punción seca
- Dolor y malestar: Es común experimentar dolor o malestar en la zona tratada inmediatamente después del procedimiento. Este dolor suele ser temporal y puede durar desde unas pocas horas hasta un par de días.
- Hematomas y sangrado: La inserción de agujas puede causar pequeños hematomas o sangrado en el sitio de punción. Esto es generalmente leve y se resuelve por sí solo.
- Fatiga muscular: Después de la punción seca, algunos pacientes pueden sentir fatiga muscular en la zona tratada, la cual usualmente desaparece en 48 horas.
- Infección: Aunque raro, existe un riesgo de infección si las agujas no son estériles o si la piel no se limpia adecuadamente antes del tratamiento.
- Lesiones nerviosas: Un manejo incorrecto de las agujas puede lesionar nervios cercanos, lo cual puede causar dolor severo, pérdida de sensibilidad o incluso daño neurológico.
Contraindicaciones de la punción seca
- Embarazo: No se recomienda la punción seca en mujeres embarazadas debido al riesgo potencial de inducir contracciones o afectar al feto.
- Pacientes con fobia a las agujas: Aquellos con un miedo intenso a las agujas pueden encontrar este tratamiento demasiado estresante.
- Problemas de coagulación: Personas con trastornos de la coagulación o que toman anticoagulantes deben evitar la punción seca debido al riesgo de sangrado excesivo.
- Infecciones locales o sistémicas: No se debe realizar punción seca en áreas con infecciones activas o en pacientes con infecciones sistémicas.
Es por los riesgos y las contraindicaciones que es fundamental que la punción seca sea realizada únicamente por profesionales de la fisioterapia debidamente formados. Un fisioterapeuta cualificado no solo asegurará la efectividad del tratamiento, sino que también minimizará los riesgos y gestionará cualquier complicación que pueda surgir.
Recomendaciones y consejos tras recibir punción seca
Después de recibir una sesión de punción seca, es crucial permitir que el cuerpo descanse, evitando actividades físicas intensas durante al menos 24-48 horas. Mantente bien hidratado y aplica hielo durante las primeras 24 horas para reducir la inflamación, seguido de calor para relajar los músculos y aumentar el flujo sanguíneo. Realiza estiramientos suaves recomendados por tu fisioterapeuta y evita masajes profundos en la zona tratada durante los primeros días.
Presta atención a tus síntomas, es normal sentir molestias temporales, pero si experimentas dolor severo o inflamación significativa, consulta a tu fisioterapeuta de inmediato. Seguir estas recomendaciones te ayudará a maximizar los beneficios del tratamiento y a garantizar una recuperación más rápida y cómoda.
En Clínica Vitae somos fisioterapeutas colegiados y especializados en el tratamiento de punción seca en el Rincón de la Victoria. Si buscas un lugar seguro y profesional para tu tratamiento, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a aliviar tu dolor y mejorar tu bienestar. ¡Agenda tu cita con nosotros hoy mismo!
