Las durezas en los pies, también conocidas como hiperqueratosis, son un engrosamiento de la piel que ocurre como respuesta a la presión o fricción repetida. Aunque son un mecanismo de defensa natural del cuerpo, su aparición puede convertirse en una molestia significativa si no se trata adecuadamente. Este engrosamiento cutáneo ocurre porque el cuerpo genera […]
Durezas en los pies o hiperqueratosis: qué son y cómo actuar Leer más »
Los espolones en el pie, también conocidos como espolones calcáneos, son una afección común que afecta a muchas personas, especialmente a aquellas que realizan actividades físicas intensas o que pasan largos períodos de tiempo de pie. Un espolón calcáneo es una proyección ósea que se desarrolla en el talón, generalmente como resultado de una tensión
Espolones en el pie: Causas, síntomas y tratamientos Leer más »
En fisioterapia, la punción seca es una de las técnicas que más destacan para tratar el dolor muscular. Esta técnica consiste en la inserción de agujas de punción seca, sin implicar esto la introducción de sustancias. Estas agujas se aplican en los puntos gatillo del músculo afectado. En este proceso se utiliza una aguja muy
En la búsqueda constante de tratamientos innovadores y efectivos para abordar una amplia gama de condiciones médicas, la magnetoterapia de alta intensidad ha emergido como una opción terapéutica prometedora. En particular, en nuestra clínica de fisioterapia en Rincón de la Victoria, Vitae, contamos con el Sistema Super Inductivo de la reconocida marca BTL. La magnetoterapia
Qué es el Sistema Super Inductivo | Magnetoterapia de alta intensidad en Vitae Leer más »
¿Alguna vez te has preguntado por qué el ejercicio físico es tan importante para nuestra salud y bienestar? En esta entrada de blog, exploraremos a fondo los diversos beneficios que el ejercicio regular puede aportar a nuestro cuerpo y mente a cualquier edad: desde niños hasta adultos mayores. Desde tiempos inmemoriales, el movimiento ha sido
Beneficios del ejercicio físico: Mejora tu salud física y mental Leer más »
¿Sabías que el foam roller puede ayudarte a aliviar el dolor muscular, mejorar tu postura y prevenir lesiones? En esta entrada te explicamos qué es, cómo funciona y qué beneficios tiene para la fisioterapia. El foam rolling o auto-liberación miofascial se ha convertido en una de las técnicas de recuperación muscular más utilizada últimamente debido
Foam Roller: Qué es, como funciona y qué beneficios tiene Leer más »
El esguince de tobillo, una de las lesiones más comunes, puede influenciar significativamente en la movilidad y calidad de vida de quienes lo experimentan. En esta entrada, abordaremos desde su definición hasta las fases del tratamiento fisioterapéutico, destacando la importancia de una intervención temprana. Con el objetivo de proporcionar información y orientación, exploraremos las distintas
Esguinde de tobillo. Un enfoque terapéutico. Leer más »
La lactancia siempre ha sido algo instintivo y que hemos aprendido generación tras generación. Con ella se proporciona a los bebés todos los nutrientes que necesitan para crecer correctamente en esta primera etapa
¿Sabes cómo puede ayudar la fisioterapia a la lactancia? Leer más »
La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos abdominales. Esta puede darse tanto a nivel supraumbilical, umbilical y/o infraumbilical. El tejido conectivo que une estos vientres musculares, la línea alba, se ve dañado, quedando distendido o incluso en ocasiones con alguna microrrotura. Para considerar esta situación como una diástasis
¿Diástasis abdominal? Cuando la separación entre los rectos no lo es todo Leer más »
La columna cervical es una región de nuestro cuerpo que suele ser motivo de consulta en fisioterapia debido a numerosos factores, y puede conllevar múltiples síntomas asociados. Algunos de estos síntomas no son una causa directa de una disfunción cervical, sino de la estrecha relación que guarda con otra articulación de nuestro cuerpo: la ATM
Columna Cervical y ATM Leer más »
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