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La lesión de los músculos abductores es una de esas molestias que asusta a cualquier deportista. Si juegas al fútbol, al tenis o cualquier actividad que implique cambios bruscos de dirección o movimientos laterales, seguro has sentido ese pinchazo en la parte externa del muslo. Pero esta lesión no es solo de atletas; incluso si […]

¿Qué es el síndrome de la cintilla iliotibial o rodilla del corredor? La rodilla del corredor, también conocida como síndrome de la cintilla iliotibial, es una de las lesiones más temidas por aquellos deportistas que practican actividades con frecuencia o de gran intensidad . Es común entre los deportistas que hacen running o cualquier actividad

¿Llevas tiempo sufriendo por una lesión que no mejora? Sabemos lo que es lidiar con el dolor diario, esa molestia que te limita y te impide hacer lo que más disfrutas. En Fisioterapia Vitae entendemos que, cuando las terapias convencionales no son suficientes, es fácil perder la esperanza de volver a tu ritmo habitual. Por

Seguro que te has mirado al espejo más de una vez y has pensado: «¿Cómo podría mejorar mi piel?». La fisioterapia dermatofuncional puede ser justo lo que buscas. No solo ayuda a que tu piel se vea mejor, sino que también la ayuda a funcionar como debe después de cicatrices, quemaduras o cirugías. Imagina reducir

Las durezas en los pies, también conocidas como hiperqueratosis, son un engrosamiento de la piel que ocurre como respuesta a la presión o fricción repetida. Aunque son un mecanismo de defensa natural del cuerpo, su aparición puede convertirse en una molestia significativa si no se trata adecuadamente. Este engrosamiento cutáneo ocurre porque el cuerpo genera

En fisioterapia, la punción seca es una de las técnicas que más destacan para tratar el dolor muscular. Esta técnica consiste en la inserción de agujas de punción seca, sin implicar esto la introducción de sustancias. Estas agujas se aplican en los puntos gatillo del músculo afectado. En este proceso se utiliza una aguja muy

En la búsqueda constante de tratamientos innovadores y efectivos para abordar una amplia gama de condiciones médicas, la magnetoterapia de alta intensidad ha emergido como una opción terapéutica prometedora. En particular, en nuestra clínica de fisioterapia en Rincón de la Victoria, Vitae, contamos con el Sistema Super Inductivo de la reconocida marca BTL. La magnetoterapia

¿Alguna vez te has preguntado por qué el ejercicio físico es tan importante para nuestra salud y bienestar? En esta entrada de blog, exploraremos a fondo los diversos beneficios que el ejercicio regular puede aportar a nuestro cuerpo y mente a cualquier edad: desde niños hasta adultos mayores. Desde tiempos inmemoriales, el movimiento ha sido

¿Sabías que el foam roller puede ayudarte a aliviar el dolor muscular, mejorar tu postura y prevenir lesiones? En esta entrada te explicamos qué es, cómo funciona y qué beneficios tiene para la fisioterapia. El foam rolling o auto-liberación miofascial se ha convertido en una de las técnicas de recuperación muscular más utilizada últimamente debido